Zumba® Fitness


ist ein Tanz-Fitness Workout, dass von lateinamerikanischer Musik inspiriert, viel Spaß an Bewegung und Fettverbrennung bringt, ohne dass man es merkt. Auf der Basis von Aerobic und schnellen wie langsamen Rhythmen werden Muskeln aufgebaut, die Kondition und die Koordination verbessert.

 

Termin: Donnerstag 20.15 - 21.15 Uhr
Übungsleiterin: Ahlke Kolbitz

Zumba® Gold


Zumba® Gold ist ein Tanz-Fitness-Programm und richtet sich an alle Altersklassen, insbesondere an Anfänger und ältere Teilnehmer, die den Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischen und internationalen Tanzrythmen erleben möchten. Es ist aufregend, leicht und effektiv. Es ist gut für Körper, Geist und Seele.

 

Termin: Freitag 18.00 - 19.00 Uhr
Übungsleiterin: Ahlke Kolbitz